Standorte	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen	Interessenkreis	Signaturfarbe
Standorte: X 212 Bot	Standort 2:	Status: Entliehen	Frist: 21.05.2024	Vorbestellungen: 0	Interessenkreis:	Signaturfarbe:

Die Rezepte setzen auf eine vollwertige und gesunde Ernährung. Gemüse spielt die Hauptrolle, flexibel begleitet von Fleisch, Milchprodukten oder Eiern sowie den passenden Alternativen für die verschiedenen Ernährungsformen. Es gibt Rezeptideen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, herzhafte und süße Snacks. Dafür müssen Sie nicht lange in der Küche stehen: Die Zubereitungszeit ist kurz und die Rezepte sind leicht verständlich erklärt.

 

41 Rezepte schnell zubereitet: unkompliziert Kochen mit wenigen Zutaten

Viele Alternativen für jedes Rezept: Varianten für paleo, lowcarb, vegan, vegetarisch, gluten- und laktosefrei

Keine Zeit zum Kochen? Kein Problem mit den schnellen Snacks und Meal-Prep-Rezepten für das Büro

Vorsprung durch Vorratshaltung: Welche Zutaten sollten Sie immer zu Hause haben?

Mit persönlichen Tipps und Küchen-Tricks von Karina Both-Peckham.

 

Gesund für verschiedene Ernährungsformen zu kochen muss nicht kompliziert sein! »Mrs. Peckham« verrät in ihrem kreativen Kochbuch ihr Geheimnis des »Glücklichessens«. Entdecken Sie Ihr neues Lieblingsgericht: Frühstücks-Pancakes, Zoodles-Omelette mit Parmesan-Chips oder Mandel-Energie-Cookies.

Neben den Rezepten gibt Karina Both-Peckham viele persönliche Einblicke in ihre Arbeitswelt und ihr umfangreiches Wissen über Lebensmittel und Ernährung.