Green Protein

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Green Protein

75 geniale vegane Rezepte mit Linsen, Erbsen, Bohnen und Co. für den Extra-Eiweiß-Kick.

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Verfasser: Trunz, Rebekka

Verfasserangabe: Rebekka Trunz

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, Christian Verl.

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Inhalt

Proteine sollten in keiner Mahlzeit fehlen. Sie spenden unseren Muskeln Kraft und sorgen dafür, dass der Stoffwechsel richtig funktioniert. Doch wie kommt man an genügend davon heran, ohne dabei tierisches Eiweiß zu verzehren? Ganz einfach: indem man natürliche pflanzliche Proteinquellen anzapft. Hülsenfrüchte, Nüsse und Keimlinge sind dafür genauso geeignet wie verschiedene Getreide, Kerne oder Sprossen. Sie verwandeln die genialen veganen Rezepte in diesem Buch in nahrhafte und schmackhafte Eiweiß-Bomben.

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Details

Verfasser: Trunz, Rebekka

Verfasserangabe: Rebekka Trunz

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: München, Christian Verl.

Systematik: X 212

ISBN: 978-3-9596139-6-5

2. ISBN: 3-9596139-6-2

Beschreibung: 2. Aufl., 127 S. : - geb.

Schlagwörter: Burger; Eiweiß; Gemüse; Pasta; Pflanzliche Nahrung; Rezepte

Mediengruppe: Buch