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Die 3 großen Fitmacher

alles für ein langes Leben: Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes Immunsystem
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wimmer, Johannes
Verfasserangabe: Johannes Wimmer
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Reihe: Medizin endlich verständlich
Mediengruppe: Buch
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Standorte: O 170 Wim Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Interessenkreis: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Dr. Johannes Wimmer ist der bekannte Fernsehmediziner, der es wie kein zweiter versteht, auf Augenhöhe mit den Menschen zu sprechen und Ihnen auch die schwierigsten und tabubeladendsten Themen zu erklären.
 
Drei Themen geht er auf die Spur und holt seine Leser da ab, wo sie aus den Sprechzimmern kommen und mal wieder nichts verstanden haben:
1. Wie wichtig gesunden Schlaf ist, warum viele Schlafprobleme haben und was man dagegen tun kann.
2. Er nimmt uns mit in den "Darkroom" Bauch, wo viele gerade auch chronische Erkrankungen herkommen, und leuchtet diese spannende Körperzone aus.
3. Nicht erst durch Corona ist unser Immunsystem in den Fokus geraten. Wie man es schützt und gesund erhält, ist ganz entscheidend für unser Wohlbefinden. Wo Ärzte sich hinter Fremdworten verstecken, ist Dr. Wimmer nicht mehr weit. Er übersetzt, erklärt, veranschaulicht auf unterhaltsame Art, wie Krankheiten entstehen, wie man sich dagegen schützt und was man tun kann, wenn man darunter leidet.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wimmer, Johannes
Verfasserangabe: Johannes Wimmer
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2022
Verlag: München, Gräfe & Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 170
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8338-7873-2
2. ISBN: 3-8338-7873-8
Beschreibung: 1. Aufl., 166 S. : - geb.
Reihe: Medizin endlich verständlich
Schlagwörter: Abwehrkräfte; Abwehrsysteme des Körpers; Darmgesundheit; Schlafrhythmus; Verdauungstrakt
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Mediengruppe: Buch